C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.7 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 bardak

食材

  • muz (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş
    ½
  • kivi (yakl. 360 g), kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş
    4
  • yeşil elma (yakl. 180 g), dörde bölünmüş
    1
  • maydanoz yaprağı, taze
    ½ demet
  • taze sıkılmış limon suyu
    30 g
  • bal
    15 g
  • su
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 bardak

8 mg
蛋白质 3 g
热量 899 kJ / 215 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 6.6 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 40 g

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