Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'ail pelées et en grosses lamelles
6 gousses
d'huile d'olive
50 g
d'épinards frais
200 g
de crème de soja "spécial cuisine"
100 g
de sel
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
d'eau
1200 g
de sel
1 c. à café
de pâtes sèches, type spaghetti complets
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1703 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 51 g

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