设备与配件
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
cibule napůl120 gramů
-
stroužky česneku1 - 2
-
olivového oleje20 gramů
-
kuřecí prso, bez kůže na 2 cm kostky (cca 250 g)1
-
brokolicových růžiček200 gramů
-
vody800 gramů
-
bujón (pro 0,5 l)1
-
sušeného oregana1 čajová lžička
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře2 - 3 špetky
-
špaget300 gramů
-
čerstvého sýra200 gramů
-
čerstvá petržel nahrubo nasekaná, na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
523.9 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Houbové rizoto s mascarpone
30 min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 min
Špagety s mletým masem a špenátem
30 min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 h 25 min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1 h
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 min
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1 h 45 min
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1 h 5 min
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3 h
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 min
Penne se slávkami
1 h 5 min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1 h 15 min