难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Proteinowe kulki chałwowe
- 20 g wiórków kokosowych
- 150 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 80 g miodu, płynnego
- 60 g białka w proszku, smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
2
łyżki groszków czekoladowych
或 2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej - 250 g pasty tahini (patrz wskazówka)
Proteinowe kulki orzechowe
- 150 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 80 g miodu, płynnego
- 60 g białka w proszku, smakowego, np. czekoladowego (patrz wskazówka)
-
2
łyżki groszków czekoladowych
或 2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej - 250 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 560.7 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 12.1 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 16.8 mg
