难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g curgete cortada em pedaços
- 60 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g leite
- 20 g iogurte
- 65 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 50 g flocos de aveia finos
- 30 g farinha de trigo integral
- 200 g farinha tipo 65
- 20 g mistura de sementes
- 1 ½ c. chá de sal
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 447.5 kJ / 107 kcal
- 蛋白质
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 300.8 mg
替代食谱
显示所有
Broa de milho
2h 20 min
Pão naan
1小时
Pãezinhos de colher com leite condensado
1小时 15 分钟
Bica de azeite
1小时 40 分钟
Focaccia de alecrim e tomate seco
1小时 20 分钟
Bola de azeite
2小时 35 分钟
Rosca de queijo e presunto
2小时
Pão de mistura de centeio e ervas
14小时 30 分钟
Pão de ervas aromáticas
1小时 40 分钟
Chiabata
1小时 40 分钟
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1小时 30 分钟
Pão de forma sem glúten
14小时