难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 egg whites
- 营养价值
- 每 1 oz
- 热量
- 41.8 kJ / 10 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 0.1 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 31.9 mg
替代食谱
显示所有
Choux pastry
2小时
Blueberry Jam
45 分钟
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Raspberry Vinaigrette
10 min
Steamed Chicken Breasts
30 分钟
Basic Millet
45 分钟
Boiled eggs
20 min
Sautéing Onions and Garlic
20 min
Artisan Bread (Betty) Metric
4小时 35 分钟
Béchamel Sauce
15 min
Vietnamese Egg Coffee
10 min
Steamed Carrots
25 min