
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de parmesan, en morceaux (3 cm) (可选的)
- 200 g de céleri-branche, en morceaux, (voir Conseil)
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'oignon, en morceaux, coupé en deux
- 100 g de tomates, en morceaux (3 cm)
- 150 g de courgette, en morceaux (2-3 cm)
- 1 gousse d'ail
- 50 g de champignons frais
- 1 feuille de laurier, sèche (可选的)
- 6 brins de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (basilic, sauge ou romarin par ex.), équeutés
- 4 brins de persil frais
- 120 g de gros sel
-
30
g de vin blanc, sec
或 30 g d'eau - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 371 kJ / 88.8 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 3.1 g