难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Harina de arroz
- 200 g de arroz de grano largo
Harina de soja
- 100 g de soja amarilla seca
Pan
- 400 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
- 15 g de psyllium
- 50 g de maicena
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
- 钠
- 369.5 mg
替代食谱
显示所有
Cinnamon rolls (Rollitos de canela)
1小时 30 分钟
Pan de aceitunas
3小时
Pan chino
1小时 15 分钟
Pan básico
3小时 45 分钟
Brioche
8小时
Coca de Llavaneres
1小时
Xuxos de crema
1小时 30 分钟
Panecillos artesanos
1小时 30 分钟
Pan de agua
3小时
Focaccia art
1小时 15 分钟
Ensaimada de cabello de ángel (Islas Baleares)
11小时
Pan de cañada (pan plano con aceite)
50 分钟