Müesli energetico

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 g

食材

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 3.7 mg

蛋白质 6.2 g

热量 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Quotidiana 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Yogurt al naturale (nel boccale)

12小时 10 分钟

Confettura di albicocche e zenzero

40 分钟

Pere insaporite (400 g)

15 分钟

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2小时 45 分钟

Frullato energizzante

10 分钟

Granola cocco e mandorle

45 分钟

Barrette ai frutti di bosco

1小时

Colazione probiotica multicor

10 分钟

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1小时 30 分钟

Crêpes con confettura di lamponi

2小时

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 分钟

Smoothie Bowl tropicale

15 分钟

显示所有