设备与配件
Tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky350 gramů
-
soli plus navíc na dochucení1 čajová lžička
-
stroužky česneku2
-
čerstvého kopru5 snítek
-
olivového oleje20 gramů
-
řeckého jogurtu 10 % tuku350 gramů
-
citrónové šťávy (可选的)15 gramů
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
618.7 mg
蛋白质
8.4 g
热量
546.3 kJ /
130.6 kcal
脂肪
5.1 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
13.8 g