搜索
Hummus
TM5

Hummus
4.9 (85 评分 )
马上体验

食材

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    或 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    或 60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    或 římský kmín, na posypání
营养价值
每 600 gramů
热量
9929.9 kJ / 2373.3 kcal
蛋白质
89.5 g
碳水化合物
265 g
脂肪
113.3 g
饱和脂肪
16 g
膳食纤维
53.7 g
钠
1268 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Rajčatový kečup

Rajčatový kečup

(126)

40 分钟

Vaječná pomazánka s tvarohem

Vaječná pomazánka s tvarohem

(38)

10 min

Pomazánka z makrely

Pomazánka z makrely

(48)

20 分钟

Mrkvové pyré s olivovým olejem

Mrkvové pyré s olivovým olejem

(3)

35 分钟

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

(9)

10 min

Holandská omáčka

Holandská omáčka

(78)

15 分钟

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

(11)

15 分钟

Boloňské ragú

Boloňské ragú

(131)

1小时 15 分钟

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

(10)

1小时 30 分钟

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

(2)

15 分钟

Guacamole s kaviárem

Guacamole s kaviárem

(18)

10 min

Drožďová pomazánka

Drožďová pomazánka

(83)

15 分钟

 显示所有