Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porcja

食材

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 122.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1398.3 kJ / 334.2 kcal

脂肪 14.3 g

膳食纤维 9.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 41.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Lemoniada

5 分钟

Napój pomarańczowo-cytrynowy

5 分钟

Likier jajeczny

15 分钟

Waniliowa kawa mrożona

5 分钟

Napój z zielonej pietruszki

15 分钟

Likier Toffifee®

20 分钟

Kubusiowy sok domowy

30 分钟

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 分钟

Truskawkowe shoty

10 分钟

Likier krówkowy

10 分钟

Kakao do picia

10 分钟

Koktajl Oreo®

10 分钟

显示所有