难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený, na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 719 kJ / 172 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 18.1 mg
替代食谱
显示所有
Ořechové cereální tyčinky
2小时 30 分钟
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1小時 35 分
Pivní tyčinky se semínky
30 分
Pikantní bylinkové ořechy
40 分
Barbie pěna
2小時 10 分
Energetické semínkové krekry
1小時
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 分
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 分
Sushi s krabími tyčinkami
1小时 20 分钟
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Cuketové bábovičky
50 分