难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky, na kolečka
- 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- 蛋白质
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 39.6 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 膳食纤维
- 14.8 g
- 钠
- 3918.1 mg
替代食谱
显示所有
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Čočkový salát
2小时 45 分钟
Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli
1小时 25 分钟
Variace na vlašský salát
5 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 分钟
Plněná vejce
30 分钟
Bramborová hnízda s crème fraîche a uzeným lososem
2小时 40 分钟
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 分钟
Ostré nachos
45 分钟
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1小时 15 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时