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Pão de sementes

Pão de sementes
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5小时
12 porções
马上体验

食材

  • água mais q.b. para encher a panela
    380 g
  • fermento biológico seco
    6 g
  • farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
    500 g
  • sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
    50 g
  • sementes de gergelim
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • leite para pincelar
    q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

钠 390.6 mg
蛋白质 5.6 g
热量 773.7 kJ / 184.9 kcal
脂肪 3.1 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 33.5 g

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