设备与配件
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
dentes de alho4
-
azeite20 g
-
manteiga s/ sal cortada em pedaços50 g
-
azeitonas verdes s/ caroço150 g
-
pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)120 g
-
água1200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
massa tipo concha320 g
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
-
vinagre de vinho branco½ c. chá de
-
limão só a raspa1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1517.5 mg
蛋白质
15.6 g
热量
2398.1 kJ /
573.2 kcal
脂肪
23.5 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
75.9 g