
设备与配件
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 rebanadas
食材
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de calabacín en trozos60 g
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de zanahoria en trozos60 g
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de leche100 g
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de yogur griego20 g
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de agua65 g
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de levadura prensada fresca5 g
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de copos de avena50 g
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de harina integral30 g
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de harina de fuerza200 g
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de sal1 cucharadita
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de pipas de girasol20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
203.7 mg
蛋白质
4 g
热量
443 kJ /
106 kcal
脂肪
1.8 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.5 g