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Pizza sans gluten aux lentilles corail
TM6

Pizza sans gluten aux lentilles corail
3.5 (14 评分 )
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食材

  • 50 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 300 g de lentilles corail sèches entières
  • 250 g d'eau
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
  • 150 - 200 g de mozzarella râpée
  • 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
  • ½ courgette, en fines tranches
  • 10 - 12 olives noires
  • quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
营养价值
每 1 part
热量
2019.8 kJ / 482.8 kcal
蛋白质
33.8 g
碳水化合物
53.8 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
9.2 g
膳食纤维
10 g
钠
786.6 mg

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