
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bao boller
- 1 tsk sukker
- 1 tsk tørgær
- 160 g mælk
-
220
g hvedemel, kinesisk, lavt glutenindhold (se tip)
或 220 g hvedemel, kinesisk, lavt glutenindhold (se tip) - ½ tsk bagepulver
Syltede løg
- 50 g rødløg, skåret i skiver
-
50
g riseddike
或 50 g hvidvinseddike - 1 ½ tsk salt
- 1 ½ tsk sukker
Svampe i barbecuesauce
- 20 g ingefær, skåret i skiver (2 mm)
- 3 fed hvidløg
- 20 g vegetabilsk olie plus ekstra til børstning
- 45 g forårsløg, skåret i skiver, plus ekstra til pynt
- 450 g kejserhat, skåret i stykker (ca. 2 cm x 7 cm)
- 70 g barbecuesauce
- 50 g soyasauce
- 630 g vand
- korianderblad, friskt, til pynt
- rød chili, frisk, skåret i skiver, til pynt
- sesamfrø, til drysning
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 793 kJ / 190 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 917 mg