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Chutney de manga

Chutney de manga
无评分
准备工作 41 分钟
总数 50 分钟
900 gramas
马上体验

食材

  • dentes de alho
    2
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • pimenta dedo de moça sem sementes
    1
  • cebola pequena, cortada ao meio
    1
  • manga descascadas e cortadas em pedaços
    2
  • água
    20 g
  • açúcar demerara
    40 g
  • vinagre de maçã
    100 g
  • uvas passas sem sementes
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • sementes de cominho
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de

难易度

初级

营养价值 每 100 gramas

钠 264 mg
蛋白质 1.3 g
热量 458.9 kJ / 109.7 kcal
脂肪 0.4 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 27.2 g

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