Zapiekane nachos z czterema dipami
TM6 TM5

Zapiekane nachos z czterema dipami

4.7 (25 评分 )

食材

Salsa pomidorowo-paprykowa

  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - 1 zieloną papryczkę chili, świeżą, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 - 10 g liści kolendry, świeżych
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 10 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 łyżeczkę oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Dip z czarnej fasoli

  • 20 g cebuli szalotki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 240 - 280 g czarnej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Zapiekane nachos i dip szczypiorkowy

  • 300 g nachos
  • 150 g sera żółtego, np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
  • 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    或 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
  • ½ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
  • 1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Guacamole

  • 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 60 g pomidora, przekrojonego na pół
  • ½ pęczka liści kolendry, świeżych
  • 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
2371.6 kJ / 566.8 kcal
蛋白质
15.2 g
碳水化合物
58.4 g
脂肪
31.7 g
饱和脂肪
10.9 g
膳食纤维
10.3 g
1187.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有