难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 pommes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 30 g de jus d'orange
- ½ c. à café de sel
- 1 orange pelée, coupée en quatre puis en tranches (1 cm)
- 1 c. à café de graines de chia
- 100 g de cheddar, en cubes (1cm)
- 10 noix de pécan, grossièrement hachées
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1319.4 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白质
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 453.5 mg
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