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Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)

Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
16 Scheiben
马上体验

食材

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g weißer Rundkornreis
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Äpfel geviertelt
    140 g
  • Backpulver
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 208.2 mg
蛋白质 3.8 g
热量 725 kJ / 173.3 kcal
脂肪 9.7 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 18.9 g

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