难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di papaya, sbucciata e a pezzi
- 100 g di mango, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 4 cubetti di ghiaccio
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 265.1 kJ / 63.4 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 68.6 mg
替代食谱
显示所有
Tisana zenzero, garofano e arancia
15 分钟
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Shot zenzero e curcuma
10 分钟
Bibita ACE
10 分钟
Bibita ACE (TM6)
6 分钟
Succo di frutta (TM6)
10 分钟
Frullato iperproteico banana e datteri
5 分钟
Liquore al mirto
1680小时
Frullato pera, mela e banana
10 分钟
Succo di mela
2小时 10 分钟
Milkshake banana e vaniglia
10 分钟
Limonata fresca (TM6)
5 分钟