Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.9 17 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porcí

食材

  • kapusty na kousky
    300 gramů
  • mrkve na malé kousky (1 cm)
    100 gramů
  • batátů na malé kousky (1 cm)
    50 gramů
  • brambor malých, červených, na kousky
    100 gramů
  • cibule
    100 gramů
  • česneku
    4 stroužky
  • zázvoru, čerstvého (1 cm)
    1 malý kousek
  • oleje
    1 polévková lžíce
  • kari
    1 čajové lžičky
  • koriandru, mletého
    ½ čajová lžička
  • soli
    1 čajová lžička
  • vody
    1000 gramů
  • červené čočky
    160 gramů
  • citrónová šťáva dle chuti

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 8.6 g
热量 650 kJ / 155 kcal
脂肪 2.22 g
膳食纤维 1.68 g
碳水化合物 24.87 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有