Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

4.3 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 35 分钟

6 portions

食材

de concombre épépiné et coupé en morceaux
500 g
d'oignon coupé en deux
100 g
de jus de citron
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'huile d'olive
20 g
de haricots blancs en boîte égouttés
200 g
de cacahuètes non salées
80 g
de menthe fraîche
1 bouquet
de lait ribot
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8.7 g

热量 782 kJ / 187 kcal

脂肪 11.3 g

碳水化合物 10.2 g

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