Macédoine de légumes nouveaux

Macédoine de légumes nouveaux

4.3 31 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'eau
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de carotte coupée en brunoise
150 g
de petits pois frais
100 g
de haricots verts frais coupés en tronçons
150 g
de navet coupé en brunoise
60 g
de pomme de terre détaillée en dés
160 g
feuilles de menthe fraîche
3
de persil plat frais
3 brins
de yaourt nature
125 g
de ciboulette fraîche ciselés
10 brins
le jus d'1/2 citron jaune
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3.8 g

热量 314 kJ / 74 kcal

脂肪 0.5 g

碳水化合物 13.8 g

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