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Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse
4.2 61 评分
准备工作 15 分钟
总数 24小时
12 Portionen
马上体验

食材

  • frischer Ingwer in dünnen Scheiben
    15 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • rote Chilischoten, frisch nach Geschmack entkernt
    2
  • Koriander
    6 - 8 Stängel
  • Pfefferminze abgezupft
    5 Stängel
  • Fenchelsamen
    1 EL
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    2 EL
  • Zucker
    1 EL
  • Limettensaft
    50 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Naturjoghurt
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 2 g
热量 209 kJ / 50 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 0.6 g
碳水化合物 5 g

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