难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Butter zum Einfetten
- 300 g Mehl
- 150 g Magerquark
- 2 gestr. TL Backpulver
- 13 Eier (S oder M)
- 60 g Öl
- ½ TL Salz
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 50 g Schinkenwürfel, mager
- Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 984 kJ / 235 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
替代食谱
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