Composta di frutta rossa con yogurt

Name: Composta di frutta rossa con yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 bicchiere
Ingredients: 300 g di fragole; 150 g di more; 150 g di lamponi; 100 g di yogurt greco

5.0 (1 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 15 分钟

份量 1 bicchiere

食材

300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
150 g di more, lavate
150 g di lamponi, lavati
100 g di yogurt greco

营养价值: 每 160 bicchiere
热量: 390 kJ / 93 kcal
蛋白质: 2.4 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 2.8 g
饱和脂肪: 1.6 g
膳食纤维: 7.2 g
钠: 0 mg

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