难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g di mais tostato, non salato
- 400 g di acqua
- 250 - 300 g di patate con la buccia
- 50 g di cipollotto
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 15 g di burro
- 100 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische, a cubetti
- 2 triangoli di formaggio fuso (tipo formaggini)
- 50 g di pomodoro, pelato e a tocchetti
- 50 g di cetriolo, sbucciato e a tocchetti
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 245.4 kJ / 58.7 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 39.6 mg
替代食谱
显示所有
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
无评分
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Brodo di carne (7-9 mesi)
1小时
Frittatina alle zucchine
30 分钟
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3h 45 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 分钟
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20 分钟
Risotto pollo e piselli
35 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Minestra verde coi cereali (10-12 mesi)
30 分钟
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 分钟