难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g di acqua
- 300 g di bieta verde a costa argentata
- 2 uova
- 120 g di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di lievito istantaneo per torte salate
- 1 pizzico di sale (可选的)
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 400 - 500 g di olio per frittura
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3335.9 kJ / 797.3 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 79.2 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 201.8 mg
替代食谱
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Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
无评分
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Brodo di carne (7-9 mesi)
1小时
Frittatina alle zucchine
30 分钟
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3h 45 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 分钟
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20 分钟
Risotto pollo e piselli
35 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Minestra verde coi cereali (10-12 mesi)
30 分钟
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 分钟