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Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango
4.3 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
350 g
马上体验

食材

  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre
    15 g
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • malaguetas
    1 - 2
  • azeite
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • limão só o sumo
    ½

难易度

初级

营养价值 每 350 g

钠 1671.4 mg
蛋白质 7.6 g
热量 1754.9 kJ / 419.4 kcal
脂肪 31.4 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 32.5 g

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