难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g chia tohumu
- 150 g soğuk su
- 6 adet hünnap, kesilmiş ve çekirdekleri çıkartılmış
- 30 g koyu esmer şeker
- 600 g su
- 营养价值
- 每 4 fincan
- 热量
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- 蛋白质
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 46.6 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 饱和脂肪
- 1640.5 g
- 膳食纤维
- 13.5 g
- 钠
- 18.3 mg
替代食谱
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Hibiskus Şerbeti
3小时 25 分钟
Sıcak Çikolata
10 分钟
Elmalı Sıcak Çay
40 分钟
Sıcak Şarap
15 分钟
Badem Sütü
6h 10 min
Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata
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Brezilya Limonatası
10 分钟
Reyhan Şerbeti
4小时 30 分钟
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Gün Batımı Mokteyli
无评分
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Enerji veren shake
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