Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
10 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portionen

蛋白质 1 g

热量 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 1.3 g

碳水化合物 2 g

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