难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 - 2 Knoblauchzehen
-
20
g Olivenöl
或 10 g pflanzliches Öl - 300 g Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portionen
- 热量
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
替代食谱
显示所有
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 分钟
Gedünstetes Gemüse
20 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Polenta
30 分钟
Tomatenreis
30 分钟
Zucchettibeilage
30 分钟
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 分钟
Artischocken alla Romana
50 分钟
Süsskartoffelstock
1小时
Eier-Tatar
35 分钟
Gratin dauphinois
50 分钟
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2小时 20 分钟