难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g wody
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 3 łyżeczki cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1048.8 kJ / 250.7 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 376 mg
替代食谱
显示所有Chleb z kaszą gryczaną
2h 20 min
Pita domowa
3小时
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10 min
Chleb z serem i sokiem pomidorowym
1小时 45 分钟
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5 min
Meksykańskie zaplatane bułki
2小时
Francuska bagietka
3小時 50 分
Bagietka bezglutenowa
1小时 45 分钟
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Bezglutenowy chleb z garnka
3小时
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1小时 20 分钟