难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g grzybów, suszonych, np. borowików lub podgrzybków
- 300 g napoju sojowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka cukru
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 510 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 10 g sosu sojowego
- czarnuszka, do posypania (patrz wariant)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 591.1 kJ / 141.3 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 201.1 mg
替代食谱
显示所有Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2小时
Batony warzywno-serowe
1小时
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分钟
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45 min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1小时 15 分钟
Kibiny z ziemniakami i serem cheddar
1h 45 min
Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem
2h 35 min
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1小时 30 分钟
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30 min
Czarna pizza z duchami
1小时 40 分钟
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小时 15 分钟