难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
60
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 60 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 300 g mąki pszennej
- 15 g proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 250 g mleka
- 100 g oleju
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm kostkę
- 150 g cukinii, pokrojonej w 5 mm kostkę
- 200 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 60 g sera mascarpone
- 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 50 g mozzarelli mini
- 50 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry
- 50 g ogórków konserwowych, pokrojonych w plastry
- 50 g serc karczocha, z puszki, pokrojonych w ćwiartki
- 20 g marchewki, pokrojonej w plastry i wyciętych na kształt gwiazdek
- rozmaryn, świeży, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1003.7 kJ / 239.9 kcal
- 蛋白质
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 饱和脂肪
- 6.6 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 478.2 mg
替代食谱
显示所有Drożdżowa choinka z pesto
2小时 20 分钟
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 分钟
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1小时 15 分钟
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小时 40 分钟
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1小时 45 分钟
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1小时 15 分钟
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50 min
Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
1小时 30 分钟
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2小时 30 分钟
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1小时 10 分钟
Placek lotaryński
45 分钟