难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g leite em pó desnatado
- 60 g eritritol
- 450 g iogurte natural
- 50 g suco de limão
- raspas de limão tahiti para decorar
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 921.2 kJ / 220.2 kcal
- 蛋白质
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 饱和脂肪
- 7.4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 167.2 mg
