Matcha-Beeren-Smoothie
TM6

Matcha-Beeren-Smoothie
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食材

  • 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
  • 300 g Heidelbeeren, gefroren
    或 300 g Beeren, gemischt, gefroren
  • 1 Banane
  • ½ TL Matcha-Pulver
  • ¼ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
  • 1 EL Chiasamen
  • 2 EL Honig
  • 1 Prise Salz
营养价值
每 1 Glas
热量
564 kJ / 135 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
29 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
4 g
钠
129 mg

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