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Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie
4.8 69 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
    500 g
  • Heidelbeeren, gefroren
    300 g
    300 g Beeren, gemischt, gefroren
  • Banane
    1
  • Matcha-Pulver
    ½ TL
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    ¼ TL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Honig
    2 EL
  • Salz
    1 Prise

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

钠 129 mg
蛋白质 2 g
热量 564 kJ / 135 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 29 g

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