Bebida superhidratante para el desayuno

Bebida superhidratante para el desayuno

3.5 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porciones

食材

de piña congelado, en trozos (2-3 cm)
250 g
de aguacate aprox. ½ aguacate
120 g
de bulbo de hinojo cortado en trozos
40 g
de pepino cortado en trozos
50 g
de agua de coco frío
350 g
de jengibre aprox. 1 cm
1 pieza
de menta fresca solo hojas
2 ramitas
de espinaca baby fresca
30 g
limón verde sin cáscara ni médula, cortadas en cuartos
1
cubitos de hielo para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 11 mg

蛋白质 1 g

热量 561 kJ / 134 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

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