难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g apă, plus pentru uns
- 250 g orez pentru sushi, orice tip, bine clătit
- 2 linguri oțet de orez, plus 2 linguri pentru uns
- 1 linguriță zahăr extrafin
- ½ linguriță sare de mare
- 3 linguri sos de soia
- 1 lingură pastă de wasabi
- 2 linguri semințe de susan, prăjite
- 2 linguri mascarpone
- ½ avocado, tăiat felii subțiri (3 mm)
- ¼ castravete, tăiat bastonașe, curățat de semințe
- 8 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 foi alge nori
- mascarpone, pentru lipit
- 200 g somon afumat, tăiat în bucăți care să încapă în rulourile de sushi
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 162 kJ / 38.9 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2小時
Ouă umplute
25 分钟
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1小時 50 分
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4小时 15 分钟
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1小时
Frigărui din clătite americane și fructe
1小时
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 分钟
Sushi cu Tempura de crevete
2小时 40 分钟
Sushi cu quinoa și cartof dulce
无评分
Sushi cu bulgur și somon
无评分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟