难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g sumo de limão
- 1 maçã cortada em quartos
- 500 g polpa de melancia s/ sementes, cortada em pedaços, fria
- 5 g gengibre fresco s/ casca
- 10 folhas de hortelã
-
100
g cubos de gelo
或 100 g água
- 营养价值
- 每 1 copo
- 热量
- 267.7 kJ / 64 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 3.1 mg
替代食谱
显示所有Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分钟
Batido energético
10 分钟
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分钟
Bimbal
35 分钟
Sumo de pera e especiarias
1小时 30 分钟
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 分钟
Chocolate quente de avelã
10 分钟
Sumo detox de beterraba
15 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo Detox - Almoço
5 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟