设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 copos
食材
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bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)500 g
-
300 g mix de bagas congeladasmirtilos congelados300 g
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banana1
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matcha½ c. chá de
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canela em pó¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
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sementes de chia1 c. sopa de
-
mel2 c. sopa de
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sal1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 copo
钠
127.6 mg
蛋白质
2.2 g
热量
564 kJ /
134.8 kcal
脂肪
2.6 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
29.2 g
