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Brynta kycklingbitar

Brynta kycklingbitar
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
250 gram
马上体验

食材

  • vegetabilisk olja
    20 g
    olivolja
  • vitlöksklyfta
    1
    20 g gul lök, i klyftor
  • skinn- och benfria kycklinglår tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper
    250 g
    skinn- och benfritt kycklingbröst, tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper

难易度

初级

营养价值 每 250 gram

钠 167 mg
蛋白质 59 g
热量 1878 kJ / 449 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 0.2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 3 g

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