Smoothie mirtilli e té matcha
TM6

Smoothie mirtilli e té matcha
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食材

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    或 300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale
营养价值
每 1 bicchiere
热量
564 kJ / 134.8 kcal
蛋白质
1.9 g
碳水化合物
29.3 g
脂肪
2.5 g
饱和脂肪
0.3 g
膳食纤维
4 g
钠
128.9 mg

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