难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Filling
- 60 g bread, torn into pieces
- 1 zucchini (approx. 300g), cut into pieces (4 cm)
- 2 garlic clove
- 80 g onion, cut into quarters
- 80 g carrot, cut into pieces
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g pork mince, broken in pieces (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 60 g Worcestershire sauce
- 20 g tomato sauce
Assembly
- 2 sheets puff pastry (see Tips)
- plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- 1 tsp poppy seed, to garnish
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1272.8 kJ / 304.2 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 21.2 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 172.5 mg
替代食谱
显示所有Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1小时 50 分钟
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无评分
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