难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de farine de sarrasin
- 50 g de farine de blé complet
- 150 g d'eau
- 2 c. à soupe bombée de fécule de maïs
- fécule de maïs, pour façonner les nouilles
- eau, pour la cuisson
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 888 kJ / 212.3 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 36.3 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 钠
- 8.6 mg
替代食谱
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Compote banane-kiwi
35 分钟
Foie gras sous-vide
72小时
Crêpes sans œuf
35 分钟
Pommes vapeur (200-400 g)
20 分钟
Cuisson du riz basmati
35 分钟
Brocoli vapeur (250 g)
15 分钟
Pâte brisée aux herbes fraîches et cumin XL
10 min
Pâte d'amande foncée
2h 45 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 分钟
Sauce béchamel Mode Sauce
15 分钟
Yaourt au lait concentré
10小时 15 分钟
Chou-fleur vapeur
20 分钟