设备与配件
Kopfsalatsuppe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Erdäpfel, mehlig geschält und halbiert100 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Butter10 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Kopfsalat in Stücken100 g
-
Schlagobers100 g
-
Muskat, gemahlen¼ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
602 mg
蛋白质
2 g
热量
591 kJ /
141 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
9 g
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