Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 31 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 porcja

食材

  • truskawek, świeżych
    100 g
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
    ½
  • płatków owsianych, błyskawicznych
    20 g
  • mleka
    150 g
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
    1
  • wiórków kokosowych do dekoracji
    2 łyżki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

82 mg
蛋白质 12.2 g
热量 1637.1 kJ / 391.3 kcal
脂肪 14.2 g
膳食纤维 9.9 g
饱和脂肪 9.5 g
碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有